Tipp No. 11: Nahrungsergänzungen

Ergänzung bestimmter Mineralstoffe, Vitamine und Antioxidanzien

Folge Nr. 11 aus der Miniserie „Tipps“ von Karen Flinterhoff

„Wenn Sie unter Stress oder einer Krankheit leiden, kann es sinnvoll sein, bestimmte Mineralstoffe, Vitamine und Antioxidanzien zu ergänzen. Diese sollten in einer gut biovergfügbaren und natürlichen Form vorliegen, so dass sie auch gut aufgenommen werden vom Körper. Viele Menschen sind heutzutage bei Magnesium, B-Vitaminen, Vitamin D, Selen oder Jod unterversorgt. Lassen Sie sich hier unbedingt durch einen Arzt oder Heilpraktiker beraten und nehmen Sie nicht auf eigene Faust Nahrungsergänzungen ein. Im Blutbild können die Werte ermittelt und eine Unterversorgung erkannt werden.“