Willkommen bei Mittendrin!

Wir sind ein gemeindepsychiatrisches Tageszentrum
im Herzen Potsdams unweit vom Platz der Einheit.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Öffnungszeiten

Montag………………………………..08:00 – 16:00 Uhr
Dienstag………………………………08:00 – 16:00 Uhr
Mittwoch……………………………..08:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag…………………………08:00 – 16:00 Uhr
Freitag………………………………..08:00 – 15:00 Uhr
Wochenende………………………………geschlossen

Kontakt

Yorckstr. 22 • 14467 Potsdam
Tel.: 0331. 241 – 4 7511
Fax: 0331. 241 – 4 7510
E-Mail: tagesstaettepsychiatrie[at]evbsozial.de


Impressum & Datenschutz

Gemeindepsychiatrisches Tageszentrum Mittendrin

0331.24 14 75 01

Yorckstraße 22 • 14467 Potsdam

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Tipp No. 12: Essenszubereitung mit Freude

„Tipps von Karen Flinterhoff“ – die neue Miniserie auf tageszentrummittendrin.de

Zubereiten und Essen in Ruhe, Entspannung und Freude

Folge Nr. 12 aus der Miniserie „Tipps“ von Karen Flinterhoff

„So wichtig wie die Qualität der Nahrung ist auch die Qualität der Zubereitung und der Stimmung beim Essen. Bereiten Sie ihre Speisen niemals in Hektik oder mit schlechten Gefühlen zu, wenn Sie in schlechter Stimmung sind, kompensieren Sie das nicht durch Essen. Kochen Sie mit Muße und Ruhe und geniessen Sie die Zubereitung. Seien Sie auch dankbar, Dankbarkeit für Mutter Erde und die Menschen, die dabei geholfen haben, dass diese Lebensmittel entstanden sind. Wenn Sie zu essen beginnen, besinnen Sie sich darauf, ganz langsam und bewusst zu essen. Kauen Sie gut und schmecken Sie ihr Essen und geniessen Sie es mit ihren Sinnen. Lassen Sie nur gute, friedliche Gespräche während des Essens zu oder schweigen und geniessen Sie.“